Hrozí vám deprese? Problémy se spánkem Deprese je duševní...

Hrozí vám deprese?

Problémy se spánkem Deprese je duševní nemoc a to může mít vliv na vaše tělo, stejně jako na vaši mysl. Problém se spánkem může být příznakem deprese. Potíže s usínáním či spánku je běžné u lidí, kteří jsou v depresi. Ale někteří lidé s depresí mohou zjistit, že spí až příliš mnoho.

Bolest na hrudi Bolesti na hrudi může ukazovat na srdce, plíce, žaludek, nebo jiné fyzické problémy. Navštivte svého lékaře, aby byla vyloučena jakákoli vážná věc. Ale někdy bolesti na hrudi můžou být právě příznakem deprese. Podněcují to stavy úzkosti, které tuto bolest vytváří. Deprese může zvýšit riziko onemocnění srdce. Navíc lidé, kteří už měli srdeční infarkt, mají větší pravděpodobnost, že budou v depresi.

Únava a vyčerpání Pokud máte pocit, že jste tak unavená, že nemáte energii pro každodenní úkoly - i když hodně spíte, nebo odpočíváte - může to být znamením, že jste v depresi. Deprese a únava se můžou živit navzájem a vytvářet tím horší projevy.

Bolesti svalů a kloubů Bolest a deprese jsou úzce propojeny. Život s pokračující bolesti může zvýšit riziko vzniku deprese. A deprese sama může vést k bolesti, protože obě podmínky sdílejí chemické posly v mozku. Lidé, kteří jsou v depresi mávají třikrát větší riziko pro pociťování bolesti.

Zažívací problémy Náš mozek a trávicí soustavy jsou silně spojeny, což je důvod, proč mnozí z nás mávají problémy s břichem nebo nevolnost, když jste ve stresu nebo když máte starosti. Deprese se může dostat do střeva, což způsobuje příznaky nevolnosti, poruchy trávení, průjem nebo zácpa.

Bolesti hlavy Lidé s depresí často trpí bolestmi hlavy. Jedna studie ukázala, že lidé s těžkou depresí mají třikrát větší pravděpodobnost, že boudou mít migrény, a lidé s migrénami mají pětkrát větší pravděpodobnost, že dostanou depresi.

Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti Někteří lidé ztratí svou chuť k jídlu, když se cítí v depresi. Jiní nemůže přestat jíst - tak uklidňuje svou frustraci či utrpení. Výsledkem může být zvýšení tělesné hmotnosti nebo ztráta při hubnutí, či nedostatek energie. Deprese je spojena s poruchami příjmu potravy, jako je bulimie, anorexie, nebo přejídání. U žen, souvislost mezi depresí a anorexie nebo bulimie je velmi silná.

Bolesti zad Pokračující bolesti zad mohou přispívat k depresi. Ale deprese může zvýšit riziko vzniku bolesti zad, také.

Neklid a neklid Podrážděnost a neklid může souviset s problémy se spánkem nebo jiné příznaky deprese. Deprese zvyšuje riziko zneužívání alkoholu nebo jiných návykových látek, které také můžou přispět k podrážděnosti a neklidu. Muži častěji než ženy jsou podrážděni, když jsou v depresi.

Sexuální problémy Pokud jste v depresi, můžete ztratit svůj zájem o sex. Těžká deprese může mít veliký vliv na sex a snížit ta váš sexuální apetit. Některé léky na předpis - včetně těch, které léčí depresi - mohou také odnést vaše sexuální touhy a vliv na výkon. Promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby.

Pomůže při depresi cvičení? Výzkumy ukazují, že pravidelný cvičební program udržuje člověka nejen v kondici, ale také uvolňuje chemické látky v mozku, které způsobují, že se cítíte dobře, zlepšuji náladu, a snižují citlivost na bolest. I když samotné cvičení nevyléčí deprese, může pomoci zmírnit tyto stavy v dlouhodobém horizontu. Pokud jste v depresi, nebudete mít dostatek energie, aby jste začali s cvičením - ale zkuste si uvědomit, že cvičení může zvýšit energii, zmírnit únavu, a pomůže vám lépe spát

Lidé v depresi většinou ztratili smysl života... Je potřebné ho opět objevit...

Všechny vzpomenuté příznaky jsou znakem psychiky a tam je potřebné najít i skutečnou příčinu, aby se člověk opět mohl postavit pevně na vlastí nohy a začít žít konečně šťastný a plnohodnotný život?

https://www.facebook.com/Psychosomatika-terapie-786920368023968/ https://www.facebook.com/786920368023968/photos/a.786936938022311.1073741828.786920368023968/818857504830254/Hrozí vám deprese?

Problémy se spánkem Deprese je duševní nemoc a to může mít vliv na vaše tělo, stejně jako na vaši mysl. Problém se spánkem může být příznakem deprese. Potíže s usínáním či spánku je běžné u lidí, kteří jsou v depresi. Ale někteří lidé s depresí mohou zjistit, že spí až příliš mnoho.

Bolest na hrudi Bolesti na hrudi může ukazovat na srdce, plíce, žaludek, nebo jiné fyzické problémy. Navštivte svého lékaře, aby byla vyloučena jakákoli vážná věc. Ale někdy bolesti na hrudi můžou být právě příznakem deprese. Podněcují to stavy úzkosti, které tuto bolest vytváří. Deprese může zvýšit riziko onemocnění srdce. Navíc lidé, kteří už měli srdeční infarkt, mají větší pravděpodobnost, že budou v depresi.

Únava a vyčerpání Pokud máte pocit, že jste tak unavená, že nemáte energii pro každodenní úkoly - i když hodně spíte, nebo odpočíváte - může to být znamením, že jste v depresi. Deprese a únava se můžou živit navzájem a vytvářet tím horší projevy.

Bolesti svalů a kloubů Bolest a deprese jsou úzce propojeny. Život s pokračující bolesti může zvýšit riziko vzniku deprese. A deprese sama může vést k bolesti, protože obě podmínky sdílejí chemické posly v mozku. Lidé, kteří jsou v depresi mávají třikrát větší riziko pro pociťování bolesti.

Zažívací problémy Náš mozek a trávicí soustavy jsou silně spojeny, což je důvod, proč mnozí z nás mávají problémy s břichem nebo nevolnost, když jste ve stresu nebo když máte starosti. Deprese se může dostat do střeva, což způsobuje příznaky nevolnosti, poruchy trávení, průjem nebo zácpa.

Bolesti hlavy Lidé s depresí často trpí bolestmi hlavy. Jedna studie ukázala, že lidé s těžkou depresí mají třikrát větší pravděpodobnost, že boudou mít migrény, a lidé s migrénami mají pětkrát větší pravděpodobnost, že dostanou depresi.

Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti Někteří lidé ztratí svou chuť k jídlu, když se cítí v depresi. Jiní nemůže přestat jíst - tak uklidňuje svou frustraci či utrpení. Výsledkem může být zvýšení tělesné hmotnosti nebo ztráta při hubnutí, či nedostatek energie. Deprese je spojena s poruchami příjmu potravy, jako je bulimie, anorexie, nebo přejídání. U žen, souvislost mezi depresí a anorexie nebo bulimie je velmi silná.

Bolesti zad Pokračující bolesti zad mohou přispívat k depresi. Ale deprese může zvýšit riziko vzniku bolesti zad, také.

Neklid a neklid Podrážděnost a neklid může souviset s problémy se spánkem nebo jiné příznaky deprese. Deprese zvyšuje riziko zneužívání alkoholu nebo jiných návykových látek, které také můžou přispět k podrážděnosti a neklidu. Muži častěji než ženy jsou podrážděni, když jsou v depresi.

Sexuální problémy Pokud jste v depresi, můžete ztratit svůj zájem o sex. Těžká deprese může mít veliký vliv na sex a snížit ta váš sexuální apetit. Některé léky na předpis - včetně těch, které léčí depresi - mohou také odnést vaše sexuální touhy a vliv na výkon. Promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby.

Pomůže při depresi cvičení? Výzkumy ukazují, že pravidelný cvičební program udržuje člověka nejen v kondici, ale také uvolňuje chemické látky v mozku, které způsobují, že se cítíte dobře, zlepšuji náladu, a snižují citlivost na bolest. I když samotné cvičení nevyléčí deprese, může pomoci zmírnit tyto stavy v dlouhodobém horizontu. Pokud jste v depresi, nebudete mít dostatek energie, aby jste začali s cvičením - ale zkuste si uvědomit, že cvičení může zvýšit energii, zmírnit únavu, a pomůže vám lépe spát

Lidé v depresi většinou ztratili smysl života... Je potřebné ho opět objevit...

Všechny vzpomenuté příznaky jsou znakem psychiky a tam je potřebné najít i skutečnou příčinu, aby se člověk opět mohl postavit pevně na vlastí nohy a začít žít konečně šťastný a plnohodnotný život?

Odpovědet na tento příspěvek

Tento web používá cookies a další sledovací technologie rozlišovat mezi jednotlivými počítači, nastavení individuální služby, analytické a statistické účely a přizpůsobení obsahu a reklamy. Tato stránka může obsahovat také soubory cookie třetích stran. Pokud budete nadále používat stránky, předpokládáme, odpovídá aktuální nastavení, ale lze je kdykoli změnit. Další informace zde: Ochrana soukromí