dobrý večer všem, máte někdo zkušenost, že jste po F1...

dobrý večer všem, máte někdo zkušenost, že jste po F1 (i když jste byli v ketóze) prostě nezhubli? Po 14ti dnech přesného dodržování režimu (ano piju 3litry denně-neslazené, ano jím co 3hod ketojídlo, ano jím 500g povolené zeleniny, ano Ketopphan proužek je fialový...) vážím o 0,3Kg méně, což přisuzuji spíše stavu vyprázdnění než reálnému úbytku na váze...máte někdo podobnou zkušenost?

Dobrý večer, jste dobrá, že jste to vydržela 14 dnů. Já se stydím, ale dala jsem to pouze pět dní a úbytek žádný. Jsem smutná z toho, že jsem takový slaboch, ale nešlo to......držím všem palce ať vydrží😊

Odpovědět na tento příspěvek

mě vůbec nedělá problém držet ten režim, nejhorší byly první 4 dny, kdy jsme si přišla slabá jak moucha a úplný "bezmozek"-nedokázala jsme přemýšlet. Teď funguji normálně a vyhovuje mi "lenivý režim", kdy za 25 minut "namíchám" jídlo na celý další den-to je super:-) akorát jak čtu tady příspěvky, čekala jsem fakt nějaký váhový úbytek.

Já mám "slabé"nohy nějak.Jak jdu do schodů nebo kopce,brní..Musím dávat přestávky😃,ale neva,to dám..

Odpovědět na tento příspěvek

Zajímalo by mě z jaké váhy chcete hubnout?

Odpovědět na tento příspěvek

Presne. Jestli mate co hubnout. Nic jineho me nenapada.

jdu z 65 na 55, při 152cm-chodící kulička.

tak v tom připadě ani nemohu napsat kolik vážim na 155 cm.

Já mám taky jen 154 cm a jdu z váhy 59,5...za 14 dní 1 fáze pouze 2,60 kg, ale teď vidím, že jsem na tom relativně ještě dobře...ale jde to z tuha...jdu na 2 fázi a jsem zvědavá jestli ještě něco půjde dolů...

Simona Ka hmmm tak to bude asi ketomix strava podobně účinná jako výpočet BMI indexu....lidé do cca 155cm už jsou prostě mimo Gausovu křivku a asi ani "hubnoucí" přepočty u Ketomixu to nezachytí....mě se právě moc líbilo, když jsme začala ačetla jsme ty příspěvky, jak má každý 3.-4. den už 2-3kg dole a pokračuje to....o to víc mě fakt mrzí, že jsme na tom pořád stejně....Má k tomu prosím nějaký názor Katka Poradkyně Ketomix? mohou lidé menšího vzrůstu mít obecně větší problém s hubnutím v ketóze? Viz. údaje od Simona Ka a p. Procházková.

simona15747 jěě kdybych měla 59,5 to by byla parada

vladka33641 no není to nic moc při váze 59 jsem rodila syny a to jsem v těhu nabrala 12 kg...necitim se takhle vubec dobre a uz roky s vahou nemohu hnout smerem dolu...od 35 let jde vaha jen plizive nahoru 😣

Takhle vypada aktualne me hubnuti

A na centimetrech nic?

barbora35 jestli se ptáte me tak bud se blbe merim,nikdy presne nevim kde ten centimetr v pase a bocich prilozit nebo nevim,ale zatim v cm nic

Odpovědět na tento příspěvek

Myslím, ze tu by byla na místě fundovana odpověď poradkyně? Jsem na tom podobně.. jela jsem už podruhé, za mesic “ jen “ 3 kg... poprvé celkem 15 kg za 2 měs., a teď maaalinko.. sbírám morál začít znovu 😉

s poradkyní jsem prvně řešila tu šílenou únavu a hlaďáky při sportu a během dne. Ale na "nehubnutí" jsem se neptala, asi jsem nějaká pokažená...

Neeee! Pokažena neee 😉.. každá jsme jiná. Příroda se v tom vyžívá 🤣 nejde toto a teď, půjde jindy! nebo něco jiného..

Odpovědět na tento příspěvek

Me se taky stale nedari dat neco dolu. Prvni fazi jsem mela mit tyden. Prodlouzila jsem si ji na druhy a nic. A ted pozor merim 156 cm 😂 ze bychom my male byly nejake “pokazene”? 😀

uvidíme co nám napíše katka92681 na dotaz...to už nemůže být náhoda:-) už jsme 4 s podobnou výškou a stejným problémem...

Taky jsem malá- 158. Já se zase nemůžu dostat do ketózy. Nanejvýš jsem slabounce růžová, ale kila jdou dolů. Za necelý měsíc 6.5 kg. Ale je pravda, že mám na sobě dost tuků. Třeba máte jen svalstvo, proto nehubnete

Odpovědět na tento příspěvek

Nechci strasit ale nebude v tom jiny problem? Napr. Zdravotni? Co štitna zlaza? Jestli nic ani v cm tak je to divny

to nevím, u endokrinologa jsem nikdy nebyla, zatím nebyl důvod....

Ja jsem co se tyce zdravi uplne v poradku. I testy na stitnou zlazu mam dobre

Opravdu takové starosti s takovou mini váhou bych chtěla mít 😀😀😀

marcela18 to je individuální, když mi BMI vychází na hranici obezity, tak to beru jako vysoký rizikový faktor pro celkový zdravotní stav a chci to řešit....

marcela18 Vam to mozna prijde smesne ale pri tak male vysce jde kazde deko navic videt. Ja osobne bych si v lete rada oblekla nejake oblibene kousky z satniku do kterych se ted bohuzel nenarvu...

Drahá Verunko mám úplně ten samý problém,ale při výšce 172 cm a 99 kg.... Směšné mi to určitě nepřipadá

marcela18 tak Vam preju at se Vam plneni cile dari snadneji nez nam 😊

Odpovědět na tento příspěvek

a cm jdou dolů?

Za prvni dny 1cm a od te doby ani tuk 😀 schvalne jsem se ted zmerila 😀

Odpovědět na tento příspěvek

začínala jsem s podobnou dietou (Cambridge) a prostě jsem nehubla... Kamrádka hubla závratnou rychlostí a já po třech týdnech vážila o skoro celé kilo víc..😄 Pak jsem to zkusila znovu a najednou to šlo...tak nevím, jak si s náma to naše tělo zahrává...

Odpovědět na tento příspěvek

Tak toto je vážně zajímavý mám 154 cm a 64 kg začínám čtvrtý den zatím se nic nehnulo jen moje nálada ta se změnila směrem k horšímu. Snad to brzo prejde. Jak to máte vy?

Odpovědět na tento příspěvek

Odpovědet na tento příspěvek

Tento web používá cookies a další sledovací technologie rozlišovat mezi jednotlivými počítači, nastavení individuální služby, analytické a statistické účely a přizpůsobení obsahu a reklamy. Tato stránka může obsahovat také soubory cookie třetích stran. Pokud budete nadále používat stránky, předpokládáme, odpovídá aktuální nastavení, ale lze je kdykoli změnit. Další informace zde: Ochrana soukromí